सेब में बना मजेदार सलाद! सबसे स्वादिष्ट फॉल कॉम्बिनेशन के लिए ब्लू चीज़, अनार, सेब और एवोकैडो एक साथ आते हैं।
क्या आपने हाल ही में पेड़ों से लटकते हुए सभी अनारों को देखा है'>
इस सलाद में स्वाद एक साथ स्वादिष्ट होते हैं। और यदि आप एक बेकन खाने वाले हैं, तो मैं उसमें से कुछ भी फेंक दूंगा। यह अद्भुत होगा। ओह और कैंडीड अखरोट भी सही होंगे! बेशक आप यह सब कुछ हल्के कपड़े पहने साग के ऊपर डंप कर सकते हैं, लेकिन मुझे लगा कि वे खोखले सेब 'कटोरे' में बहुत प्यारे थे। क्या ये धन्यवाद के लिए प्यारे नहीं होंगे'>
लेडी गागा क्रिसमस युगलसामग्री जारी रखें
सामग्री
- 1 बड़ा सेब
- 1/4 कप अनार के दाने
- 1/2 एवोकैडो, कटा हुआ
- 1 बड़ा चम्मच क्रम्बल किया हुआ नीला पनीर
- 1 टी सेब साइडर सिरका
निर्देश
- अगर सेब के कटोरे बना रहे हैं, तो सेब को ऊपर से काट लें। एक आइसक्रीम स्कूप या चम्मच का उपयोग करके, सेब के गूदे को ध्यान से निकालें, लगभग 1/4 'सेब का रिम छोड़ दें। सेब के मांस को काट लें। एक मध्यम कटोरे में, सेब को अनार के बीज, एवोकैडो और पनीर के साथ टॉस करें। थोड़ी मात्रा में बूंदा बांदी सेब साइडर सिरका (वैकल्पिक)। सावधानी से मिश्रण को वापस खोखले सेब में डालें। यदि साग के साथ परोस रहे हैं, तो अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, अधिक सेब साइडर सिरका, नमक और काली मिर्च के साथ बूंदा बांदी; या अपने पसंदीदा vinaigrette।
पोषण जानकारी:
पैदावार: 1 सेवारत आकार: 1प्रति सर्विग का साइज़: कैलोरी: 296 कुल वसा: 14g संतृप्त वसा: 3जी ट्रांस वसा: 0जी असंतृप्त वसा: 9जी कोलेस्ट्रॉल: 6mg सोडियम: 106mg कार्बोहाइड्रेट: 45g फाइबर: 12जी चीनी: 29जी प्रोटीन: 4 जी