इस ट्रॉपिकल चिया सीड स्मूदी का स्वाद पिना कोलाडा जैसा होता है, लेकिन यह पूरी तरह से स्वास्थ्यवर्धक है! यह आसान शाकाहारी स्मूदी अनानास, आम, नारियल के दूध और चिया सीड्स से बनाई जाती है।
प्रोटीन, विटामिन और खनिजों से भरी एक स्वादिष्ट प्रोटीन स्मूदी बाउल। दुबला मांसपेशियों के निर्माण के लिए एक महान शाकाहारी पौधा-आधारित शरीर सौष्ठव नुस्खा।
सबसे स्वादिष्ट क्रीमी ऑरेंज वनीला स्मूदी जिसका स्वाद 50/50 आइसक्रीम जैसा होता है। ग्रीक योगर्ट और ताज़े कीनू या संतरे से बनी इस आसान स्मूदी में शाकाहारी विकल्प भी शामिल है।
कीवी के साथ एक उष्णकटिबंधीय, बच्चों के अनुकूल हरी स्मूदी।
यह आसान रेसिपी एक स्वादिष्ट चॉकलेट पीनट बटर स्मूदी या स्मूदी बाउल बनाती है। यह शाकाहारी, लस मुक्त और परिष्कृत शर्करा से मुक्त है। स्कूल जाने का पहला हफ्ता काफी गर्म था। गिरना दूर का लगता है
उष्णकटिबंधीय और स्वादिष्ट स्वाद वाले सुपरफूड्स से भरी स्पिरुलिना स्मूदी बनाने का तरीका जानें!
आम, अनानास, केला, और ताज़ी या पिसी हुई हल्दी से बनी एक स्वादिष्ट एंटी-इंफ्लेमेटरी हल्दी स्मूदी। यह सुनहरी हल्दी स्मूदी एक स्वादिष्ट शाकाहारी नाश्ता या नाश्ता है।
इस स्वस्थ शाकाहारी हरी स्मूदी में आम, अनानास और नारियल की बदौलत उष्णकटिबंधीय स्वाद हैं। यह स्मूदी मेरी पसंदीदा होल फूड्स ग्रीन स्मूदी से प्रेरित थी।
अनानास और आम के उष्णकटिबंधीय स्वाद के साथ घर का बना acai स्मूदी आपको एक हवादार द्वीप पर ले जाएगा। मैंने पहली बार यहां 2012 में acai कटोरे के बारे में लिखा था जब मैंने इसके बारे में सीखा और शुरू किया था
इस आसान रेसिपी के साथ मटका स्मूदी या मटका स्मूदी बाउल बनाने का तरीका जानें! मटका ग्रीन टी पाउडर, बादाम दूध, केला और चिया सीड्स जैसी स्वस्थ शाकाहारी सामग्री से बनी यह मटका स्मूदी रेसिपी मेटाबॉलिज्म और वजन घटाने में मदद कर सकती है।
यह आसान स्ट्रॉबेरी केला स्मूदी दही या बादाम के दूध से बनाई जाती है। स्वस्थ स्ट्रॉबेरी केला स्मूदी एक बच्चे और वयस्कों की पसंदीदा कम कैलोरी है।
पालक, केल, एवोकाडो, तोरी, मटका और स्पिरुलिना जैसी हरी सामग्री से बनी 20 स्वस्थ शाकाहारी हरी स्मूदी रेसिपी! सबसे अच्छी हरी स्मूदी!
बेरीज और साइट्रस से बनी स्वादिष्ट कच्ची चुकंदर स्मूदी रेसिपी। नाश्ते या नाश्ते के लिए एक बेहतरीन सुपर रेड एंटी-इंफ्लेमेटरी स्मूदी।
एक सुपरफूड ग्रीन डिटॉक्स स्मूदी जो लीवर और मेटाबॉलिज्म को सपोर्ट करने वाले तत्वों से बनी है। वजन घटाने और स्वास्थ्य के लिए एक बेहतरीन पालक की स्मूदी।
वजन घटाने या वजन बढ़ाने के लिए प्रोटीन शेक बहुत अच्छा होता है। यहां पीनट बटर से लेकर कॉफी तक 5 सर्वश्रेष्ठ प्रोटीन शेक रेसिपी हैं।